NƯỚC UỐNG HEALTHY FRIDUM – HOÀN THIỆN THỰC ĐƠN HEALTHY CỦA BẠN

1. Sử dụng các loại đồ uống hàng ngày – Bạn có quên gì không?

Với kinh nghiệm trong ngành FnB, chuyên mảng bánh healthy, Fridum nhận ra có  nhiều bạn rất cẩn thận trong việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày, tính toán chi li từng gram đạm, từng lượng calories trong thức ăn nạp vào nhưng vẫn bị tăng cân hoặc chưa có được các chỉ số như mong muốn. Lý do chính là do các bạn quên mất một phần quan trọng: tính calories và dinh dưỡng trong các loại nước uống!

Trừ nước lọc, mỗi loại nước chúng ta nạp vào cơ thể hàng ngày cũng cần được xem xét một cách cẩn thận, kể cả các loại nước ép trái cây. Mặc dù chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho sức khoẻ, nhưng các loại nước ép trái cây cũng chứa lượng đường và cung cấp một lượng calories nhất định.

250ml nước ép cà rốt có lượng calories tương đương một chén cơm

Ví dụ, 100ml nước ép lựu có chứa 54 calories (gần bằng ½ một chén cơm nhỏ), 13gr đường, 13gr carbonhydrat; 100ml nước ép cà rốt chứa 45-50 calories, tức là bạn đã nạp lượng calories ngang ngửa với ăn 1 chén cơm nếu uống một ly ép cà rốt không đường có dung tích 250ml!

Còn đối với các loại thức uống khác như nước ngọt có gas, trà sữa,… những con số này còn cao hơn nữa.

2. Khi sở thích là không thể cưỡng lại

Tuy nhiên, sức hấp dẫn đến từ các món nước ngon lành là không thể chối cãi. Một tách cà phê sữa thơm phức giúp bạn tỉnh táo để bắt đầu một ngày mới thật hứng khởi. Một cốc trà sữa hay latte lại cực hợp khi nhâm nhi cùng chiếc bánh tiramisu, cupcake hay cheesecake,… Chưa kể các loại nước uống mới hấp dẫn lại được trình làng hàng ngày, không thể nào không thử qua.

Các loại bánh trở nên hoàn hảo hơn khi được kết hợp với đúng loại thức uống

Nhưng các loại thức uống mang hương vị tuyệt vời này lại thường được dán nhãn “không healthy”, “mập”,… khiến team quan tâm đến sức khoẻ lo ngại. Vậy phải làm thế nào để có thể vừa thoả mãn vị giác, vừa không có lỗi với bảng chỉ số sức khoẻ?

Tiệm bánh Fridum có giải pháp cho bạn đây!

3. Ngon – hợp vị mà không sợ mập

Tại tiệm bánh Fridum, tụi mình có: Cà phê sữa ít béo, bạc xỉu ít béo, matcha latte ít béo, và đặc biệt là trà sữa ủ lạnh ít béo!

Do chuyên về mảng bánh chứ không phải nước uống nên menu nước có đôi phần hạn chế. Nhưng mỗi món nước ở tiệm bánh Fridum đều là sản phẩm của quá trình nghiên cứu và tính toán kĩ lưỡng.

Nguyên liệu để tạo nên trà sữa Fridum gồm có trà đen hoặc trà lài Phúc Long, trà Thiết Quan Âm, sữa tươi không đường ít béo nhập ngoại. Nguyên liệu chính của món matcha latte thơm thơm là bột trà xanh thượng hạng xuất xứ từ Nhật Bản và Đài Loan cùng sữa tươi không đường. Cà phê và bạc xỉu được tụi mình pha từ những hạt cà phê được tuyển chọn kĩ càng của thương hiệu Là Việt. Đặc biệt, tất cả các món nước trên đều được tạo ngọt bằng đường Isomalt – loại đường ăn kiêng có calories chỉ bằng một nửa đường tinh luyện và chỉ số đường huyết cực kỳ thấp.

Mỗi chai nước Fridum đến tay bạn đều có đầy đủ thông tin về hàm lượng dinh dưỡng và calories

Với mỗi chai nước đến tay bạn, Fridum đều có đầy đủ thông tin về hàm lượng dinh dưỡng cũng như lượng calories cụ thể, để bạn có thể an tâm với một bữa ăn tròn trịa, đủ vị nhưng vẫn healthy và không mập!

 An tâm chiêu đãi vị giác cùng tiệm bánh Fridum nhé!